091123【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月23日（月）

091123
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【記録グラフ】
食事の記録
2292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
めざし（1人前） 73.2 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
13時
味噌ラーメン（1.3人前） 627 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2292 kcal
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コメント
むにた 2009/11/24 01:21 
３日間静岡へ。明らかに食べ過ぎ。明日からまた頑張らねば。
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