091122【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日（日）

091122
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【記録グラフ】
食事の記録
2744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（2人前） 470 kcal
すきやき（1人前） 608 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
12時
肉まん（2人前） 402 kcal
ホットケーキ（0.5人前） 91.4 kcal
19時
納豆巻き（0.7人前） 207 kcal
ちらし寿司（2人前） 616 kcal
  2744 kcal
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