091121【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日（土）

091121
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【記録グラフ】
食事の記録
2571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
13時
ampm サンドイッチ　ハムマヨネーズ（0.2人前） 43.8 kcal
卵サンド（0.2人前） 75.8 kcal
ツナサンド（0.2人前） 118 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
19時
すきやき（1人前） 921 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2571 kcal
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