091120【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

091120
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【記録グラフ】
基礎代謝
1683kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
日清食品 カップヌードル シーフードライト（1人前） 198 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
ジョイフル 焼きとり（2人前） 436 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
  1894 kcal
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