091119【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

091119
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【記録グラフ】
基礎代謝
1683kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（2人前） 470 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
えびとブロッコリーの炒め物（1人前） 94.1 kcal
13時
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 並（1人前） 729 kcal
  1648 kcal
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コメント
むにた 2009/11/20 02:14 
夜、食べ損ねた・・・。
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