091118【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月18日（水）

091118
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【記録グラフ】
基礎代謝
1683kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ちらしすし（1人前） 308 kcal
18時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
23時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
ピクルス（1人前） 3.4 kcal
デニーズ 生ビール グラス（1人前） 120 kcal
  1400 kcal
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コメント
むにた 2009/11/20 02:13 
ワインは低カロリー。
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