no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
伊藤園 緑の野菜（0.5人前） 31.5 kcal
12時
こんにゃくごはん（1人前） 121 kcal
丸大食品 肉だんご（1人前） 180 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
豚肉の野菜巻き（2人前） 42 kcal
18時
餃子（5人前） 215 kcal
せせり（2人前） 140 kcal
もやし炒め（0.7人前） 42.5 kcal
シーザーサラダ（0.7人前） 99.7 kcal
ワタミサラダ（0.5人前） 161 kcal
ジョイフル 厚焼き卵（0.6人前） 96 kcal
納豆（0.6人前） 52.8 kcal
ホッピー ほっピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎の（4人前） 297 kcal
あんかけ焼き飯（0.3人前） 290 kcal
22時
焼酎の（2人前） 148 kcal
  2135 kcal
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