no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
筋肉量
38.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
12時
コーヒー　（2人前） 12.8 kcal
八宝菜（0.1人前） 26.2 kcal
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
角煮（0.1人前） 43 kcal
ごま団子（0.5人前） 116 kcal
マルトモ くらげ（1人前） 12.8 kcal
海老チリ（0.1人前） 31.2 kcal
20時
ツナサラダ（2人前） 452 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
そら豆（0.5人前） 52.2 kcal
  1090 kcal
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