091127【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月27日（金）

091127
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【記録グラフ】
基礎代謝
1699kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ハヤシライス（1.5人前） 1316 kcal
森永乳業 森永牛乳 [パック] 200ml（1人前） 133 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
14時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
22時
ピクルス（1人前） 3.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ジン（2人前） 170 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2364 kcal
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コメント
むにた 2009/11/28 14:50 
ハヤシライスの高カロリーさ加減にはびっくりさ。
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