no title【tanahaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
弁当（1人前） 437 kcal
21時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
吉野家 カレーソース（2人前） 314 kcal
  1480 kcal
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