no title【hiroshi___さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日（土）

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< 豊田メグリア本店 　｜　no title >
【今日のできごと】
・朝からお掃除
・スパゲティをゆでる
・ニトリに買い物
・WINGTOWNで映画「2012」を観る
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
みかん（4人前） 101 kcal
12時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ たらこ生風味ソース [箱] 169g（1人前） 293 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
17時
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1256 kcal
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