no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 13.1 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
棚橋食品 絹豆腐（1人前） 87 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 8.7 kcal
練りわさび（1人前） 5.3 kcal
12時
うどん（1人前） 210 kcal
ヒガシマル うどんスープ（1人前） 16 kcal
白菜（0.5人前） 7 kcal
東ハト オールアップル(1枚)（1人前） 29.9 kcal
卵焼き（0.25人前） 31.2 kcal
17時
ご飯 中（1.4人前） 329 kcal
ガゴメ昆布（1人前） 7.1 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
ショルダーハム（2人前） 46.2 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1.2人前） 20 kcal
コーンクリームコロッケ（2人前） 112 kcal
KIRIN ファイア カフェゼロ（1人前） 22.2 kcal
あめ（3人前） 35.1 kcal
22時
MEGMILK ナチュレ　恵（1人前） 63 kcal
柿（1人前） 78 kcal
  1273 kcal
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