201日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

201日目
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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】水菜と明太子のペペロンチーノ、カップスープコーンポタージュ、紅茶

【間食】

【晩ごはん】京野菜料理、生ビール、まっこり

【夜食】居酒屋料理、生ビール、焼酎ロック、豆乳、麦茶、焼酎、ぎんなん

【今日の感想】再び阿佐ヶ谷を堪能して来たぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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