昨日の出来事。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月30日（月）

昨日の出来事。
< おれ、早起き 　｜　体脂肪、減らん。 >
おはようございます、やすやっさんです。

昨日は夕方に嫁さんが調子が悪いと言って、寝込んだので急遽晩御飯を作ることに(>_<)
しかもやりいかを捌くとこから。

写真はないですが(見栄えも悪い ので)、ゲソの塩焼とイカソーメンを作ったぞ～(￣▽￣;)

子どもたちのたべっぷりも良く、なんか嬉しかった＼(^^)／

長男は最後までイカソーメンのことをイカラーメンと言ってましたが...
【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ほっかほっか亭 シャケスペシャル弁当（1人前） 927 kcal
23時
鱈（1人前） 123 kcal
  1050 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/11/30 08:49 
イカラーメン・・・　なんだか、ダシの風味が生臭いラーメンって感じ・・・。＾＾；ｼﾂﾚｲ

ゲソの塩焼きとイカそうめんなんて、酒呑みにはたまらんメニューでないの！
一升瓶持ってお邪魔したかったわん♪
 やすやっさん 2009/11/30 11:58 
コメ、ありがとうございます。

そうなんですよ、気がつけばおつまみのような献立に…。
でも、子供たちの食いつきの良さは、将来酒飲み確定？！

あと、一升瓶は2本持ってきてください。きっと、足りませんので(笑)
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