体脂肪、減らん。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

体脂肪、減らん。
< 昨日の出来事。 　｜　有言実行 >
おはようございます。やすやっさんです。

最近、体脂肪率が増えているのが気になる。
体重は増加していないのに。
数週間前は20～21％程度だが、最近は23％台が多い(-_-)

なぜだ、確かにお酒はよく飲む。でも、それはここ最近始まったことでもないし。
週3回くらいはジョギングなり、サイクリングをしているのに。

なぜだ。

なぜだ。

なーぜーだーーーーー、＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

とにかく、今日はおそらく飲みに行くので、また明日考えよう。
↑この考えが原因か！　＼(^。^)ノオイ

【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
おにぎり（2人前） 941 kcal
日清食品 日清麺の達人 コクと香りの鶏だししょうゆ 東 [カップ] 109g（1人前） 358 kcal
  1299 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/12/01 09:42 
まあ、お酒のせいだろニャ・・。＾＾；　アルコールを長年続けて飲んでると、皮下脂肪よりも内臓脂肪がたくさんついてくるから見た目にはあんまりよくわかんないんだぉね。　わだすも気を付けなきゃ。。。。－－；
 やすやっさん 2009/12/01 12:44 
コメ、ありがとございます。

ガチョウに生まれていたら、
きっと最高級の食材になっているんだろうなぁ～。
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