no title【minuit0225さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
12時
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン（2人前） 1138 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（0.5人前） 53 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
大根とベーコンのスープ煮（0.8人前） 155 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
  2220 kcal
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