2009/12/01【真夏さんの健康管理カラダカラノート】

真夏さん

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2009/12/01

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【記録グラフ】

夜の体重
47.3kg
夜の体重（kg）のグラフ

睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
カクダイクッピーラムネ（0.6人前）	73.8	kcal
7時
日本ドライフーズコーンポタージュスープ（1人前）	66	kcal
しそひじきおにぎり（0.4人前）	71.8	kcal
10時
トップバリュライトミール　ドリンクゼリー　マスカット味（1人前）	160	kcal
12時
しそひじきおにぎり（1人前）	180	kcal
チョコチップクッキー（1人前）	210	kcal
14時
ケンタッキー　KFC ツイスター　ペッパーマヨ（1人前）	550	kcal
ケンタッキーフライドチキンフライドポテトS（0.9人前）	167	kcal
マクドナルドカナダドライジンジャーエール S（1人前）	78	kcal
16時
リスカうまい　しっとりチョコ（0.9人前）	173	kcal
17時
ムラオカ　梅しば（1人前）	11.3	kcal
株式会社　ロッテカルピスアイス（1人前）	100	kcal
21時
ヤクルトプレティオ（1人前）	36	kcal
	1877	kcal
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