スタートライン〜新しい風【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日(火)

スタートライン〜新しい風

< ルージュの伝言  | 白い春 >
http://www.youtube.com/watch?v=kpsNmCiDy9Q


もうだめさ これ以上は前に進めない
そんな日が 誰にだってある

だけど 雨でも晴れても何でもいつでも
その気になりゃ 何度でもやり直せる何度でも

これからの事を思うと 負けそうになる
心配なことがあって しゃがみそうになる
あと少しだけ もう少し強くならなくっちゃ
でも 大切な事は いつも誰も教えてくれない

だから そうだよ・・・・・
くじけそうな 時こそ遠くを見るんだよ
チャンスは 何度でも 君のそばに

この道の 先に何が待ってるのか
なんてこと わかる訳ない

答があっても なくてもYesでもNoでも
決めた道を行くしかないさ あるだろ?そんな時

青春と呼べた 時代(とき)は 過ぎたのに
今でも心の奥に風が吹き抜ける
優しい人にばかり 悲しみが降りかかる
報われない事が ここには 多すぎる

だけど そうだよ・・・・・
どんな時も 信じることを やめないで
きっとチャンスは 何度でも 君のそばに

【記録グラフ】
万歩計
7880歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
28分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1547kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
ヘルシー弁当(1人前) 522 kcal
20時
ほっともっと のり牛めし(1人前) 808 kcal
かに風味サラダ(1人前) 82 kcal
けんちん汁(1人前) 88.6 kcal
きざみ胡瓜(1人前) 46 kcal
  1547 kcal
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