no title【＋とろ＋さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒフード バランスアップ　オーツ（1人前） 144 kcal
12時
食パン（1人前） 172 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
レタス（0.3人前） 1.1 kcal
ハム（0.3人前） 8.8 kcal
15時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
19時
焼きうどん（1人前） 598 kcal
水餃子（0.3人前） 83.6 kcal
明治 レモネード（1人前） 71 kcal
  1129 kcal
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