竹下駅途中までラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月03日（月）

竹下駅途中までラン
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晴れ　16度　下も短パンはく、風が冷たくて気持ちいい
距離：4ｋｍ　タイム：0:31:10平均：7:47分/km （ポラール）平均心拍数121bpm　最大 134 | 最小92
【記録グラフ】
気温　朝
16℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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