竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月11日(火)

竹下駅周回ラン

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晴れ 22度 寒さは全くなく暑くなってきた、汗いっぱい
8距離:5km タイム:0:41:19平均:8:14分/km (ポラール)平均心拍数119bpm 最大 136月 | 最小86
8km以上で7分台目標でしたが遠く目標には及ばず

【記録グラフ】
気温 朝
22℃
気温 朝(℃) のグラフ
ジョギング
5km
ジョギング(km) のグラフ
 
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