ご近所周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>そうとものおとうさんのトップページ>記録ノートを見る>ご近所周回ラン
24年05月27日（月）

ご近所周回ラン
< ご近所周回ラン 　｜　竹下駅途中までラン >
晴れ　22度　下も短パンはく、遂に気温が20℃を超す
距離：4ｋｍ　タイム：0:37:13平均：9:12分/km （ポラール）平均心拍数115bpm　最大 127 | 最小99
走るのきつそうだったので川沿いの直線をスピード上げて何回か往復した
速度アップしてあんなにきつかったのに最大心拍数が127しか上がってないなんて

【記録グラフ】
気温　朝
22℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE