天神折返しドラッグストアモリまでのラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月25日（木）

天神折返しドラッグストアモリまでのラン
< 竹下駅周回ラン 　｜　竹下駅周回ラン >
晴れ　13度　けっこう寒くて薄手着用したが丁度いいぐらいだった
距離：5ｋｍ　タイム：0:41:06平均：8:12分/km （ポラール）平均心拍数124bpm　最大 138 | 最小88
久々に天神に向かって走ってみるが呼吸がきつくなる前に脚が痛くて直ぐに止まりそうだったけど5ｋｍまで我慢してみた

【記録グラフ】
気温　朝
13℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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