竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月10日(月)

竹下駅周回ラン

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晴れ 21度 寒さは全くなく暑くなってきた、汗いっぱい
距離:6km タイム:0:47:55平均:7:59分/km (ポラール)平均心拍数123bpm 最大 135 | 最小88
久々の7分台で走れたが以前の10km6分32秒までは大分遠い

【記録グラフ】
気温 朝
21℃
気温 朝(℃) のグラフ
ジョギング
6km
ジョギング(km) のグラフ
 
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