いい天気。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日(水)

いい天気。

< 伸び悩み。  | 今日から旧人。 >
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お天気がいいので、会社のまわりを散歩してきました。
黄色く色づいた銀杏の木は、まさに今が見頃。
でも、明日の東京地方の天気予報は「雨」。
きっと散ってしまうんだろうなあ。

今日は、社内が驚くほど静かです。
メールの件数も、少なめだし。
嵐の前の静けさか?
ずっと静かなままだったりして。

なんだか、眠くなってきました。
ふわぁ〜〜〜っ、寝ちゃおうかなぁ〜。


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☆☆☆『平日禁酒プログラム』はりきって実施中!!☆☆☆

昨日の結果
【禁酒】○
【総摂取カロリー1,600kcal以下】○
【おうちで朝ごはん】○

【獲得ポイント】3ポイント
【累計ポイント】39ポイント
【現在のステージ】原人。「原人最後の日」

プログラムの概要については11月10日の記録ノートを、
ポイントについては11月11日の記録ノートをご覧ください。





【記録グラフ】
獲得ポイント
3点
獲得ポイント(点) のグラフ
万歩計
6794歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1414kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
1時
セブンイレブン 低脂肪牛乳(1人前) 91 kcal
8時
セブンプレミアム みみまでやわらかい食パン[6枚切り](1人前) 157 kcal
セブンプレミアム 粒入りコーンポタージュ(1人前) 68 kcal
13時
肉野菜炒め定食(1人前) 750 kcal
17時
ピーナッツ(1人前) 41.4 kcal
20時
ampm 手巻寿司 納豆(1人前) 165 kcal
ampm 7品目のとろとろ海老豆腐スープ(1人前) 142 kcal
  1414 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/12/02 14:59
起きろ~っ!(笑)

いい天気だけど、日が落ちるのが早くて
うちにいると、洗濯ものが気になるでよ~!
5時には真っ暗だもんね(^_^;)

ところでhanaちゃんは、ニャンコちゃん達の為にお部屋の電気付けておく?

 hana_511 2009/12/02 16:38
(_ _ )。。ooOZZZ (゚◇゚;)ハッ!

ほんと、日が暮れるのが早いよねー。
お布団なんか、取りこみ忘れると、冷たくなっちゃうもんね。

うちは、居間だけ電気つけておきます。
ネコは暗くても大丈夫なんだろうけど。
どちらかというと、防犯的な理由でつけてます。
はりそん705 2009/12/02 15:47
キレイですね。
イチョウの黄色。落葉がなければ街路樹としては最高なんですけどね。

私の住む街の木は“いちょう”です。東京都とこれだけが一緒。(笑)
 hana_511 2009/12/02 16:52
雨が降って葉が落ちると、ぐちゃぐちゃになりますからね。
滑りやすくなるし。

そちらの街の木もイチョウだったんですね。
色も、葉の形も好きなんですが、匂いがちょっと苦手です。
たろりん 2009/12/02 18:59
原人最後の日(^^)やり残しはないかな~!
そろそろツマミを栽培してみてね。
枝豆なんかどうかな?
銀杏は臭いからね…。
いったい誰が食べ始めたのかな?
 hana_511 2009/12/02 20:14
私は、「なまこ」を初めて食べた人を尊敬します。
よくあんなキモチワルイものを食べようと思ったなーと。

枝豆いいですねー。
あと、とうもろこしが欲しいなあ。あー、トマトもいいねー。
でもきっと、枝豆も、とうもろこしも、トマトも、原種はマズいんだろうねぇ〜。(笑)
grill 2009/12/02 21:49
晴れの日にのんびりできて良かったですね。
明日からは雨。雨の日は仕事に打ち込めますよ。
 hana_511 2009/12/03 01:07
雨じゃなくても、遅くまで仕事しなければならなくなりそうです。
明日は、タクシーかもな。
紗羅月 2009/12/02 22:29
都内は、イチョウが多いせいか秋は黄色のイメージですよね♪
早朝におばちゃんが大学内の銀杏拾ってたな~。
 hana_511 2009/12/03 01:10
たしかに黄色いイメージですね。
都内は今、あっちもこっちも黄色ですよ。

おばちゃん、小遊三師匠みたいね。(笑)
銀杏拾いすると、手が荒れるんだよなー。しかも、臭いし。
こんなはずじゃない 2009/12/02 22:30
うわ~。都会の景色だわ~。
今頃イチョウが色づいてるのか~。
こっちはハゲハゲ。今朝はー0.5℃で一面に霜が降りてた。
おつまみってそろそろ栽培の時期なのか~。
日本の野菜や果物はすごく甘くておいしいけど、
こっちのはすっぱいよ~。いちごなんて違う食べ物かと思っちゃう。

ところで今日は早く帰って猫三昧でけた?
 hana_511 2009/12/03 01:14
帰宅は、0:30頃でした。今日も遊ぶヒマなしです。
でも、これから一緒に寝るからいいんだ~。至福の時のはじまりです。

日本の野菜や果物は、美味しいんだね。ありがたいことです。
mi★ri 2009/12/02 23:05
(..=) (=・・=) (= ¨ )クンクン… 猫はどこだ? 
血中ネコ濃度 レベルd(=^・ω・^=)b ニャッ!.....ンニュニュ?
 hana_511 2009/12/03 01:16
ネコはねー、いま、膝の上にいるよ~♪
これから、もふもふしながら、一緒に寝ます。(^-^)
杏チャン 2009/12/03 00:10
まじですかぁ~・・・・・・・明日雨<m(__)m>
明日、宝くじ、買いに行こうと思ったんだけどな~
雨だと・・・なんか、はずれそうかな・・・(*′皿`艸) 

昨夜は猫ちゃんと↑遊べたのですね~良かった(#^.^#)
 hana_511 2009/12/03 01:20
雨だと、はずれそうな感じします?
お出かけするの、嫌ですしね。雨の日って。

今日も帰宅が遅かったので、ネコとは遊べませんでした。
でも今、ラブラブタイムを楽しんでまよ。(^-^)
YGT 2009/12/03 00:52
お魚くわえたどら猫~かと思った(笑)。
 hana_511 2009/12/03 01:21
今日もいい天気~♪
ですね。(笑)
芽多忙鰻太郎 2009/12/03 10:37
ナマコを最初に食ったヒト、確かにエライと思う! 実際にウマいもんなぁー。
ちなみにわしくんの伯父さんは、ナメクジを箸でつまんでそのまま食うのが好きだそうな。
ちなみにわしくんが前に飼ってたハムスターには、ナメクジやカタツムリを直火で炙ったものを食べさせてた。これがねぇー、香ばしくてめっちゃ美味しそうなんだぉねー・・・・。

銀杏並木がキレイだニャ~☆
 hana_511 2009/12/03 21:18
えーーーっ、ナメクジ食べんの?! すげっ。
カタツムリは、エスカルゴだと思えば、なんとかいけるかも。
そう言えば、カタツムリって、寄生虫いなかったっけ?
きのっち 2009/12/03 17:18
原人最後の日?!
イヤーン!置いてかないでぇーーー!/( ̄ロ ̄;)\
 hana_511 2009/12/03 21:20
もう旧人になっちまったぞい! (^▽^)
kowka 2009/12/03 21:04
家の前はサクラ並木だから…
毎朝、レレレですよッ!!!

もう…いつになったら
落ち葉なくなるのかッ…そろそろ限界です
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
 hana_511 2009/12/03 21:20
転ばないように、気をつけてねー。
あ、あと、×××にも要注意!!(笑)
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