伸び悩み。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日(火)

伸び悩み。

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伸び悩み。 画像1

昨日は、ある仕事が一段落したということで、同僚3人とプチ打ち上げをして帰りました。
一段落といっても、クライアントへの提出が完了したというだけで、それが戻ってくれば、またバタバタ忙しくなるんですがね。
そんなこんなで、ここに来て、獲得ポイントが伸び悩んでおります。
平日禁酒プログラムは、残すところ、あと9日間。
こんな調子で、果たして現代人まで進化できるのだろうか?


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☆☆☆『平日禁酒プログラム』はりきって実施中!!☆☆☆

昨日の結果
【禁酒】×
【総摂取カロリー1,600kcal以下】×
【おうちで朝ごはん】○

【獲得ポイント】1ポイント
【累計ポイント】36ポイント
【現在のステージ】原人。3歩進んで2歩さがる。

プログラムの概要については11月10日の記録ノートを、
ポイントについては11月11日の記録ノートをご覧ください。






【記録グラフ】
獲得ポイント
3点
獲得ポイント(点) のグラフ
万歩計
9526歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1434kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
0時
セブンイレブン 低脂肪牛乳(1人前) 68.3 kcal
8時
サークルKサンクス ふんわり食パン[6枚切り](1人前) 159 kcal
セブンプレミアム 粒入りコーンポタージュ(1人前) 68 kcal
11時
塩せんべい(1人前) 48.5 kcal
13時
ホタテと貝柱の炊込みごはん弁当(1人前) 650 kcal
18時
煎り大豆(1人前) 24.4 kcal
20時
サークルKサンクス おにぎり からし高菜(1人前) 165 kcal
サークルKサンクス ちゃんこ鍋(塩味)(1人前) 156 kcal
23時
絹ごし豆腐(1人前) 84 kcal
イオン 六種のだし つゆ(1人前) 11.3 kcal
  1434 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/12/01 15:47
良いではないですか????
たまには息抜きも必要ですよ。(^_-)-☆
 hana_511 2009/12/01 23:52
そうね。たまにはね。(^^)
また今日からがんばりますよ!!
きのっち 2009/12/01 15:53
旧人になれるかどうかも怪しくなってきました。。。
狩猟採集するために、武器(石器)を作れるようになりたい!(笑)
 hana_511 2009/12/01 23:57
狩猟採集なんかしたら、また新しいおつまみを開発して、飲んじゃうでしょ!!(笑)

年末ですからねー。飲む機会も増えますからねー。
どこまで進化できるかな?(^-^)
きこたん 2009/12/01 15:55
いいのた~♪お仕事頑張ってるし♪( ̄▽ ̄)ノ″

ご褒美ご褒美~(*^^*)
 hana_511 2009/12/01 23:59
うんうん、たまにはいいよね~!
ご褒美、ご褒美~♪ (^▽^)
浜ジョー 2009/12/01 17:36
私も昨日、飲んだ、ひとり宴会!^^;

現代人!? プー!(*≧m≦)=3
ふ~~ん、こんな感じなんだぁ~!
 hana_511 2009/12/02 00:01
そうそう、こんな感じ~。
あとは、お得意の「妄想」で~。(爆)
芽多忙鰻太郎 2009/12/01 18:12
獲得ポイント・・・  ・・・・・・はうっ!!!∑(;@Д@)
そういえばここ3~4日ほど、腹筋やってない!!
 hana_511 2009/12/02 00:02
お出かけしてたからねー。
もう、腰の具合はいいの?
YGT 2009/12/01 18:43
ポイント追い抜いちゃる!
現代人には服を着せてあげてください!^^
 hana_511 2009/12/02 00:07
トラのパンツでいいですか?(^m^)
たろりん 2009/12/01 21:56
あと9日(@_@)
進化スピードアップさせるきゃない!!
 hana_511 2009/12/02 00:09
ねー、早いよねー。
9日なんて、すぐだよ、すぐ。(^^)
紗羅月 2009/12/01 21:57
あれ?!
期限、あと9日でしたっけ~
1ヶ月って早いな。。。
 hana_511 2009/12/02 00:11
早いねー。あっという間だよー。
でも、結果はどうあれ、ゴールが近づいてくると、またやる気が湧いてくるね。(^^)
kowka 2009/12/01 22:33
ほんとうだ!
早いねぇ…1ヶ月じゃぁ短いのでは?
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
 hana_511 2009/12/02 00:13
いやいやいや~。1カ月が精一杯ですよ~。
やっぱり、仕事のあとは、一杯やりたいよ~。(笑)
そらくん 2009/12/01 23:40
お仕事お疲れ様~(^O^)/
一息ついたら、またきっとがんばれます(#^.^#)
 hana_511 2009/12/02 00:16
そらくんも、いろいろお疲れさまです。
そうですよね。たまには一息つかないと、窒息しちゃいますもんね。(笑)
こんなはずじゃない 2009/12/02 00:01
仕事が一息ついたのが
何よりめでたいよ。
ボールが返ってきちゃうまで、
ほんの一息なんでしょう?
 hana_511 2009/12/02 00:18
ありがとう!!
そうそう、一瞬ですよ~。
しかも、他の仕事も進行してるから、そんなにのんびりもしてられないんだよねー。
だからこそ、ちょっと時間ができると、呑みに行きたくなっちゃうんだな。
lovemaria 2009/12/02 05:38
お仕事頑張ってる人→飲んでよし。

頑張ってない人(私)→飲んじゃダメ。


なのに飲んでる私~↓↓
働かざる者飲むべからず!!

飲みたいので、頑張りますw
 hana_511 2009/12/02 16:21
私も結局は、飲みたいから、頑張ってるんだよね。
お金がないと飲めないから、働いてるし。
健康じゃないと飲めないから、禁酒したりダイエットしたりしてるし。

旨い酒が飲めるように、がんばろーぜ!! (^0^)p
浜ジョー 2009/12/02 22:15
じゃぁ~、トラパンで。^^;

 hana_511 2009/12/03 01:22
了解~!
Yさーん、トラパンだってー。(爆)
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