no title【非公開さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

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【記録グラフ】
自転車走行距離
0km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 168 kcal
お味噌汁（1人前） 57.3 kcal
洋ナシ（1人前） 16.2 kcal
柿（1人前） 15.6 kcal
12時
タンメン（1人前） 803 kcal
18時
お味噌汁（1人前） 51.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 691 kcal
19時
タカラ CANチューハイ（1人前） 200 kcal
20時
日本酒（1人前） 193 kcal
  2588 kcal
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