|
|
09年12月06日（日）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| メイトー（協同乳業㈱） おなかにやさしいヨーグルト（1人前） |
89 |
kcal |
| りんご（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 10時 |
| ファーストキッチン チキン竜田サンド（1人前） |
427 |
kcal |
| 14時 |
| ポテトフライ（1人前） |
166 |
kcal |
| ファーストキッチン カフェラテ S（1人前） |
55 |
kcal |
| 刺身（1人前） |
45 |
kcal |
| 大根（1人前） |
14.4 |
kcal |
| みょうが（1人前） |
0.3 |
kcal |
| ネギ（1人前） |
2.2 |
kcal |
| お味噌汁（1人前） |
46.7 |
kcal |
| チーズケーキ（0.3人前） |
86.3 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 20時 |
| 漬物（1人前） |
--- |
kcal |
| お好み焼き（0.2人前） |
122 |
kcal |
| 焼きそば（0.2人前） |
127 |
kcal |
| なす（1人前） |
3.9 |
kcal |
| ウインナー（1人前） |
64.2 |
kcal |
| ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| タカラ CANチューハイ（1人前） |
200 |
kcal |
| 日本酒（1人前） |
385 |
kcal |
| |
2227 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記