セレブ・デ・トマト　赤坂 celeb de tomate【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

セレブ・デ・トマト　赤坂 celeb de tomate
< アレーナロッサ＠赤... 　｜　箱根 >
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今日はランチ セレブ・デ・トマト　赤坂 で・・・・http://www.food-value.co.jp/celeb-de-tomato_akasaka/
トマトずくしで美味しかった！　満足！

夜は品川、つばめグリルでハンブルグステーキ等
明日のパンは、ドミニクで購入。。。。
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
13時
レタスのミモザサラダ（0.1人前） 15.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
oto ロールケーキ（0.1人前） 37.8 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
パスコ パン（0.2人前） 49 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 480 kcal
Pasco パン（0.5人前） 95.5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
  1831 kcal
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