no title【Cerunaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月05日（土）

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【記録グラフ】
起床時刻（時）
7
起床時刻（時）（） のグラフ
 		睡眠量
8時間
睡眠量（時間） のグラフ
 		朝の体重
48.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
半身浴
12分
半身浴（分） のグラフ
 		基礎体温
37.03℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		足こぎ
50回
足こぎ（回） のグラフ
食事の記録
2378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すいとん（1人前） 186 kcal
9時
みかん（2人前） 50.6 kcal
13時
マックチキン（1人前） 360 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
17時
ツナサラダ（0.3人前） 67.7 kcal
18時
カレー（1人前） 905 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
21時
柿の種わさび（1人前） 194 kcal
  2378 kcal
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