でっかいです【ひこべぇさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

でっかいです
< ２日間ノーコントロ... 　｜　ねむれない >
空母はｼﾞｮｰｼﾞ・ﾜｼﾝﾄﾝという原子力空母でした。全く何も分からないで見に行く人もいますよね。
97,000トンで全長340メーターもある鉄の塊で飛行甲板にﾄｯﾌﾟｶﾞﾝにでていた様な戦闘機が一機だけ置いてあった。
でも調子が良くない、喉の痛みが取れないです。血圧も高めだし。
明日は病院に行ってきます。

【記録グラフ】
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
夕食。（1人前） --- kcal
白菜、長ネギ、しいたけ、ぶた肉の鍋。（1人前） --- kcal
大根サラダ、ご飯を二杯食べてしまった。（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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