ねむれない【ひこべぇさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

ねむれない
< でっかいです 　｜　ぐっすり寝れた >
４時ごろ目が覚めてしまった。１２時に寝たのでまだ眠たいのに寝られない。
こんなことほとんどなかったのに。
【記録グラフ】
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
夕食。（1人前） --- kcal
22時
白菜、長ネギ、しいたけたっぷりのうどん（1人前） --- kcal
お餅一個。（1人前） --- kcal
カリフラワーとベーコンの炒めもの。（1人前） --- kcal
  0 kcal
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