スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2009年12月
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スクワットのグラフ
日別データ（12月）

12月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 50回 25 kcal dwn   3572回   最後の一枚  
12月2日(水) 50回 25 kcal dwn   3622回   ご飯は美味しい  
12月3日(木) 50回 25 kcal dwn   3672回   頭痛と疲れがとれない。  
12月4日(金) 30回 15 kcal dwn   3702回   喉が痛ーい  
12月5日(土) 30回 15 kcal dwn   3732回   航空母艦見学です。  
12月6日(日) 30回 15 kcal dwn   3762回   ２日間ノーコントロール  
12月7日(月) 30回 15 kcal dwn   3792回   でっかいです  
12月8日(火) 50回 25 kcal dwn   3842回   ねむれない  
12月9日(水) 60回 30 kcal dwn   3902回   ぐっすり寝れた  
12月10日(木) 60回 30 kcal dwn   3962回   今週は今日まで。  
12月11日(金) 30回 15 kcal dwn   3992回   いってきまーす  
12月12日(土)              
12月13日(日)              
12月14日(月) 30回 15 kcal dwn   4022回   やばーい  
12月15日(火) 30回 15 kcal dwn   4052回   雪なし  
12月16日(水) 30回 15 kcal dwn   4082回   no title  
12月17日(木) 30回 15 kcal dwn   4112回   ねむーい!  
12月18日(金)           忘年会  
12月19日(土)           no title  
12月20日(日)           no title  
12月21日(月) 30回 15 kcal dwn   4142回   no title  
12月22日(火) 30回 15 kcal dwn   4172回   no title  
12月23日(水)           ヤッタね!!  
12月24日(木) 30回 15 kcal dwn   4202回   ヒサビサに一人だけのイブ  
12月25日(金) 30回 15 kcal dwn   4232回   no title  
12月26日(土) 50回 25 kcal dwn   4282回   大掃除です  
12月27日(日)           大掃除二日目だぁー  
12月28日(月) 50回 25 kcal dwn   4332回   最終あと３日ですね。  
12月29日(火) 50回 25 kcal dwn   4382回   あと二日だぞー  
12月30日(水) 50回 25 kcal dwn   4432回   お仕事最終日ですぞー  
12月31日(木)           no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 910回 （先月：1,025回）
平均数（今月） dwn 39.6回 （先月：48.8回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～12月）
合計数 4,432回
平均数 44.8回
最高数 145回（記録日：2009/05/29）
目標達成率 6%