今日は血液内科受診【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

今日は血液内科受診
< 寒くてジム行き断念 　｜　ジム３０分 >
出血が止まらず手術のたびに死ぬ目にあうので、今日思い切って大学病院で詳しい検査してきました。
結果は来月！
結果早く聞きたいです。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
2km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
8回
スクワット（回） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 73.1 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
14時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
20時
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
モランボン 韓の食菜 チャプチェ（1人前） 285 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1418 kcal
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