no title【ミーちゃん＠さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

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【記録グラフ】
夜の体重
50.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
森永乳業 パルム　バニラ（1人前） 140 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（2人前） 50 kcal
15時
レーズンパン（0.3人前） 56.5 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶ストレートティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 80 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
22時
オリジン弁当 カニクリームコロッケ（1人前） 178 kcal
  1479 kcal
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