no title【ミーちゃん＠さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

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【記録グラフ】
起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		夜の体重
50.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
11時
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（2人前） 354 kcal
14時
カネ美食品 あさり御飯（1人前） 388 kcal
18時
オハヨー乳業 ジャージー牛乳モナカ 75ml（1人前） 118 kcal
20時
シュークリーム（2人前） 294 kcal
23時
中野物産 おしゃぶり昆布　梅（1人前） 31 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
  1471 kcal
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