*snow*さん
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1964年生(女性)
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09年12月08日（火）
ゆっくり・・ゆっくり。 |
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【今日のできごと】
食事は左手で？
【今日の感想】
今日の昼食は大好きなお弁当屋さんのお弁当＾＾
炭水化物は控えめにして半分だけ。
お弁当のわりに、揚げものは控えめでヘルシー♡酢の物や煮物もたっぷり。
左手（利き腕と反対）で食べると痩せるらしい？？？
理屈からいうと、上手につかめないので食べるペースが遅くなり、ゆっくり食べるせいらしい。
確かに、おなかが減っている状態ではがっついてしまうものね＾＾；
昼食、夕食は左手で・・・時間をかけていただきました。
おやつは果物がてんこもりのタルト。
今日の集まりは参加者少なめで分け前もホールの1/4ずつ（汗）
でも、食べるときはおいしく頂かなくちゃね♡
ごちそうさまでした♪
さて・・・
昨日の夜から、半身浴を始めた。
ダイエットをしている娘いわく・・・精神統一が必要らしい(笑)
目を閉じて瞑想していると汗が噴き出してくるそうな。
まだまだ修行の域にたっしていないわたし・・・（涙）
今晩もチャレンジ！
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