腐ったミカンジャナイ！【けものみち。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日（金）

腐ったミカンジャナイ！
< ロングランへの道。 　｜　サン歩歩いて２kg... >
おからハンバーグがやばい...
作りおきしておいたのだけど、解凍してみたら傷みが進んでる感じ...。
食べるのをためらうレベル。というか今残りを食べるか悩んでる途中...蛋白質は取りたいけど、なんか微妙に吐きそうな吐かなそうな...。


というか、口に入れる度に食べ物じゃないっぽい香りが
...不味いとかそういう問題じゃなく。



結局途中で捨てました。冷凍庫の残りもアウトだなぁ...

【記録グラフ】
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
フジパン ライ麦食パン（1人前） 154 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
胡瓜（1人前） 14.7 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 10 kcal
12時
敷島産業 ふーちゃん（5人前） 122 kcal
14時
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
17時
井村屋 どら焼（1人前） 169 kcal
井村屋 羊羹（0.2人前） 32.2 kcal
20時
キャベツ（0.7人前） 8.1 kcal
おからハンバーグ（0.7人前） 191 kcal
三幸製菓 黒糖みるく（煎餅）（4人前） 124 kcal
  1001 kcal
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