ボディアタック新曲　コリオ＃６７。【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月12日（土）

ボディアタック新曲　コリオ＃６７。
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スポーツクラブ１２月　５日目
　ストレッチ　１３分
　筋トレ　腹筋５０回
　ボディアタックショート　３０分

１２月に入って初めてのボディアタック。
ボディアタック新曲　コリオ＃６７。

新曲、結構イイ。
運動量は、かなりキツイ！
３０分のショートクラスなのに汗ビッショリ。

ボディアタック#67-6 ランニングトラック　♪Number 1

http://www.youtube.com/watch?v=0lniN5i2USU&feature=related

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
66.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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