早朝 お歩き No.133【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日(日)

早朝 お歩き No.133

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昨日は なおちゃんリクエストで 夕飯は焼き肉。
休日出勤の帰りに デパートで肉を買うとおっしゃる。(えらい、豪勢やんかい!)
まぁ、焼き肉の場合は、彼がいつもお買い求めになるんだけどねっ。
たしかに、柔らかくたいへん美味しゅうございましたが
今朝はすこ~し胃が重い感じぃ、、 やはりお年のせいなんでしょうかね~
それとも貧乏症にできてるから、エエ肉は受けつけへんかった??
いつもの時間なら、腹がぐぅ~ぐぅ~鳴るんだけどなぁ

ということで、お日様も少し覗いてきたので
腹ごなしに 8時から歩きました。

(それにしても、Belle もストレッチも ぜんぜん する気がおきない... ぼそっ)


コメント
浜ジョー 2009/12/14 13:55
私は、どうにかウォーキングだけは、続けてる状態です。
これだって、日が空いてしまうと、面倒で。^^;

以前は、スクワット、腰回しとかも、やってたのっですが、
駄目ですね、一度サボると~。
 xth*h6*0 2009/12/15 18:04
そう、続かないです、あたしも...

これまた あたしも ウォーキングだけは
石にかじりついても って感じで
ジョーちゃん目指して ついていきますわ。
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