ダイエット260日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月14日（月）

ダイエット260日目
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【朝ごはん】
おにぎり，タマゴサンド
【昼ごはん】
弁当（ご飯，麻婆茄子，焼きそば）
【間食】

【晩ごはん】
ご飯，味噌汁，肉団子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-15.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
セブンイレブン たまごサンド（1人前） 253 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
麻婆茄子（0.3人前） 205 kcal
焼きソバ　（冷食）（1人前） 51 kcal
18時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉団子（0.5人前） 212 kcal
  1343 kcal
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