足痛い【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月17日(木)

足痛い

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強烈に股関節痛が出てしまい全く動けず・・・・


【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング(分) のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1280kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 235 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
12時
おにぎり(1人前) 179 kcal
白菜(1人前) 14 kcal
菓子パン(1人前) 114 kcal
19時
唐揚げ(1人前) 501 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
きゅうり(1人前) 104 kcal
  1280 kcal
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