珍しく、早起き~~~♪【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日(金)

珍しく、早起き~~~♪

< この寒波はいつまで...  | 一転・・・良いお天... >
珍しく、早起き~~~♪ 画像1 珍しく、早起き~~~♪ 画像2
今朝も、雪がちょっと、積もってるー。。
けど、日本海側の大雪の比じゃないですねー。
目測で、2~3㎝くらい???

今朝も寒かったですねー。
でも、昨日ほどではないかな??


今日は、暫く行ってなかった眼科へ、
年越す前に行っておこうかと思います。

最近、目薬、サボり気味。。。
眼圧、上がってたらどうしよう・・・。


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~


眼科、今日はあっという間に終わっちゃいました。。
眼圧も異常なしで、先生に、
「ぜんっぜん大丈夫ですよー」って言われて、ちょっと嬉しい♪
目薬、かなり、サボってたのに、良かった(*^^)v

次回は3カ月に一度のぴこぴこ検査(視野検査)、
目薬、さぼらないようにしよう~


眼科の結果が良かったため、ちょっとウキウキ気分になり、
久しぶりにイオンに行くことに~~~(^^)

甥っ子のクリスマスプレゼントの絵本や
靴下や何故か土鍋を物色~~~

冬物パジャマが大分くたびれてきてたので、
調子に乗って、部屋着をお買い上げ~~ 
まとめ買いで、1着1,000円でした!


なんか、ますますウキウキ気分になって、
お昼過ぎに一旦家に帰って、ささっとご飯して、
中途半端な時間に出勤してしまいました(*^_^*)

職場に向かう途中、ちらほらだった雪が、
職場に近付くにつれ、猛吹雪に!!!\(゜ロ\)(/ロ゜)/ウッヒャァ~~~

ちょろっと仕事して、夕方、帰ろうと思ったら、
相変わらず吹雪状態~~~(>_<)

良かった・・・今日は「おもし」を積んどいて・・・

急な坂道を何とか下って、なんとか帰還~~~

家帰って、地元ニュース見たら、
今日の最高気温、-2.4度だって。。。どうりで、雪も融けない訳だ。。。

これは、明日もご実家には帰れないなぁ。。。


【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
7
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
万歩計
8612歩
万歩計(歩) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
5788点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1429kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
鍋焼きうどん(1人前) 579 kcal
13時
お茶漬け(1人前) 293 kcal
18時
キリンビール とれたてホップ一番搾り [カン] 350ml(2人前) 288 kcal
きのこ入り肉豆腐(2~3人前くらい?)(0.5人前) 269 kcal
  1429 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/12/18 11:23
2~3㎝?
こっちは、随分積もったよ!!!
まだ、降ってる・・・。
雪かきで一日、終わりそう。^^;
 みちやん 2009/12/18 14:21
すごい積もりましたねー(@_@) 
雪かき、大変~~~(いいダイエットになるぅ???)

こっちは、雪は少ないけど、なんか道路、凍ってるっぽいので、
病院行くのに、念のため、車に重しのためのコンクリブロック、
2個乗っけて行きました。

後輪の上あたりに積んでおくと、滑りにくくなるらしいのですが、
重くなるので、燃費が悪くなります。。。(>_<)
が、安全には代えられません~~

まだ、雪、ちらほら降ってるから、明日まで油断できない~~(+_+)
きこたん 2009/12/18 15:37
へーそんなおもしも要るンだねー@@;
地震も多いし・・なんか心配ですねーw

お出かけの際には気をつけてくださいねー☆
 みちやん 2009/12/18 18:44
はいー 只今、帰還いたしました!!

今日は調子が良かったので、
午後から職場行ったら、職場周辺、猛吹雪!!!でした(>_<)

でも、「おもし」のおかげで、帰りの坂道もなんのその~~~でした(^^)v

明日の朝、ジョーさまのところみたいに積もらなきゃいいなぁ(;_;)
ちょん丸&鷲 2009/12/18 19:11
さっき、北関東でも、今年初めて雪が降ってるのを見ました。
日本海側はほんとにスゴイみたいね。。。。

お目を患っておられるんですか? 大変そう・・・。
良くなるといいですねぇ。
 みちやん 2009/12/18 19:46
今年のお天気は、どうしてこうも極端なのかなぁ???
まるで、私の体調のよう・・・(=_=)ガビーン

眼の方は、今のところ、生活には全く支障が無いので、
全然、大丈夫なんですよー
なので、どうしても、目薬、さぼりがちに・・・^_^;アハハ

気長に付き合っていかなければならないので、
病院だけは、さぼらず、通ってまーす(^^)
ブルドッグ 2009/12/18 23:20
元気な姿が見えるようです。ブログにも張りがあります・・・
小生へのコメントも素晴らしい卓見で感心しました。
 みちやん 2009/12/19 08:42
おはようございます♪

やっと、スイッチが入った!という感じです(^^)
この状態がずっと続いてくれるといいのですが。。。

すみません。。。いつもいろいろと、
好き勝手なことばかり書いてしまって・・・^_^;

みんなが、いろんな意見を言えるようになるのはとっても良いこと、
でも、全てのことの裏方には必ず「頑張っている人」がいることも、
忘れないでおきたいなぁって思ってました(^^)
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