☆一番盛り上がるハナシ・・って？？＾＾；【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日（土）

☆一番盛り上がるハナシ・・って？？＾＾；
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☆一番盛り上がるハナシ・・って？？＾＾； 画像1
昨夜は今年最後のベリーダンスレッスン☆
久しぶりにレッスンに来たベリ友ちゃんと、私のメイク担当のベリ友ちゃん・・の三人で
夜の11時から「女子トーク♪」

レッスンの話、私の就活の話、お友達のお父ちゃんの話・・
などなど・・尽きる事なく会話がはずむ(ヽ￣□)/≪≪ベラベラ… (( ^_^)^^ ) なになに？

でも昨夜一番盛り上がったのはコレ！！「う○こネタ！！！」
何故毎度毎度ぉーーー「う○こ」の話で盛り上がるんだーーーーー！！！(Ｔ▽Ｔ)ノ＿彡☆ばんばん！
詳しい内容はお食事中の方もいると思いますので・・・(゜▼゜＊）ウヒヒヒ
でも・・ちょっとお話したいようなー・・・・

　　　　　　　　　やめとこ・・きこたんの品位が疑われちゃうからぁーーーーー♪ププッ (￣m￣*）

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そして！昨夜は2時にお友達の旦那様にお迎えに来て貰い・・帰宅2時過ぎ・・？（不明）
それから「アンタッチャブル」の最終回を見始めちゃって・・気づいたら3時半！＠＠；（夜明けがくるぜよ！）
本日次女が専門学校の特待試験！！(゜ロ゜) ヒョオォォ！お弁当！って起きたのが7時過ぎ・・・？

次女駅まで送り、掃除洗濯済ませて・・朝ごはんは車の中でビスケット一枚・・・＾＾；

そしてそして！！！9ヶ月ぶりの「アルファビクス」復活ーーーーーー！！！
行ってきましたよーーー10：00-12：00のレッスンヾ(*^。^*)ノ いえぇ～い


※「アルファビクス」とは、ゆったりとした音楽に合わせて血行を良くする呼吸法をしながら身体を動かしていきます。
ソフトな「ストレッチバンド」を使い、適度な負荷で気持ちよく体のコリをほぐし、無理なく筋力アップと体力の向上ができます。
また自然と骨盤などの歪みが調整され、代謝を活発にしていきバランスのとれたスタイルを作ります。

・・ってなわけで、普段使ってない筋肉をたっぷり動かし･･先生に超駄目出しをされ・・へ（×_×；）へ ヘニョヘニョ
これを始めた当初から
「私は50歳になったら、アルファビクスのインストラクター養成講座を受けたい・・　
　そして将来これを仕事として出来たら・・♪」なんて夢を先生に語っちゃっていたもんだから

先生も私には特にキビチー！！！！！オホホホ (　^^)/~~~~~~~~~ν ピシッ！
本日夕方からも、二本目レッスンに行く予定です・・・ｗ

まっすぐ歩いてるつもりでも、骨盤の歪みが結果として出てきている様子で
レッスン内容はかなりきついのですが・・終わって必ず強がる私「楽しかったです(￣ー￣)v ブイ！」（負けず嫌い・・・）


でもーーーーーー！！
でもーーーーーーーーー！！！非常に今眠いですぅーーー！！ゴシゴシ(-_＼)(／_-)ゴシ


あ！そうそう・・昨日のベリ友ちゃんとの会話の中で

40歳前後・・アラフィフ
50歳前後・・アラフィフ
60歳前後・・アラ還

でもって・・30歳前後は・・アラサーじゃなくって「アラみそ（三十路）」で20歳前後は「アラハタ（二十歳）」と聞いたよ♪

ベリーダンスの新年会・・今年の一発芸は、ベリ友ちゃん達（アラみそコンビ）と
　　　　　　　　　　　　【UFO】を踊る事になりましたー☆ヘ(^^ヘ))))( ^ ^ )((((ノ^^)ノ


☆昨日の代講の先生は、同じスタジオのIYOIYOちゃんでしたー♪
http://youtubu.tv/watch?v=WQ_gAXIh0gc

コメント
com 2009/12/19 13:55 
昨日は温泉に泊まりました・・・
家かえってきて、
両親つれて病院に行って、帰りにカレー食べてました。

私は９時過ぎまで、朝食バイキング食べてたので、お昼は一緒に食べず、待ってましたけど。
 きこたん 2009/12/19 17:11 
温泉は楽しかったかなー？？？
え・・？
カレー屋さんでは、じっと待ってるだけだったの・・？
朝ご飯そんなに頂いちゃったんかぁーーーーー（笑）
スイング14 2009/12/19 13:56 
奇股たーん(o^-^o) ウフッ
ごめん！そんだけで・・・
 きこたん 2009/12/19 17:12 
あいよー♪
元気なのがわかれば、それで充分ですからねー☆Ｏ(≧∇≦)Ｏ イエイ！！
もやっとfat 2009/12/19 18:11 
　こんばんは！
アルファビクスって初めて聞いた。太極拳の西洋版みたいなの？
アルファー波が出るようなゆっくりしたエアロビクスって感じっすか。（勝手な想像。^^;)
 きこたん 2009/12/19 23:09 
うーん・・なんかゴムバンドを使ってα波の音楽と共に、深い呼吸をしながら
運動する・・？みたいな＾＾；
最近では、老人ホームとかでもリハビリ治療の一環になってるようです♪

でもめっちゃレッスンきっついですよーーーーーーー！！！
女性しかいないクラスですが・・みんな必死です・・（笑）
ほよほよ♪ 2009/12/19 20:37 
「う○こネタ」気になる～！
 きこたん 2009/12/19 23:12 
淑女は「う○こ」なんて言っちゃダメーーーーーーーーーーーー！！！（*｀▽´*） ウヒョヒョ
lovemaria 2009/12/19 22:08 
う○こで笑える大人って素敵です（*^_^*）
 きこたん 2009/12/19 23:15 
えーーー！！本当に・・・？
激混みの年末居酒屋で「う○こネタ」で盛り上がる女3人って・・・・（≧▼≦；）アチャー
mi★ri 2009/12/19 22:57 
今頃　ヽ(〃'▽'〃)ノ☆゜'・:*☆オメデトォ♪(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ
エナジー分けてくんろ～


ヘトヘト。。。。(( T_T)トボトボ
 きこたん 2009/12/19 23:19 
ありがとねー☆
エナジーと言えば「ｾｰﾗｰﾑｰﾝ」ですよねー♪

あらゲンキ出していきましょうー♪(o^^o)ふふっ♪
flo 2009/12/20 00:03 
今日は、夜２０時過ぎまで遊んできました～！！
もう～めっちゃ久しぶりぶりに楽しい一日でした。
 きこたん 2009/12/20 07:25 
へー♪良かったぁーーーー＾＾ｗ
どこかでリフレッシュ＆リセットしてまた明日からの活力源にしたいよねー☆

明日からお仕事再開します・・私もまたみんなと楽しく遊ぶ為に、頑張ってくるねー♪＾＾ｗ
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