☆宣言はしません!!!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日(日)

☆宣言はしません!!!

< ☆一番盛り上がるハ...  | ☆初・出勤~♪ >
結果・・・出来ないと悔しいので(ノ*゜▽゜*)ニパパパ

「禁煙~♪」・・しようと思った事もありませんでしたが
先日薬局に行ったら「禁煙パッチ試供品差し上げます・・詳しくは薬剤師に♪」の貼紙を見て
ちょっと興味があり・・ε=ε=ε=ε=ε=(o- -)oブーン

※私達夫婦が禁煙したら・・・住宅ローンのボーナス払い二回分と固定資産税一年分が払える金額が浮きます・・ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ
(金額は・・・聞かないでぇーーーーーーー!!!)

30分位薬剤師さんの説明を受け・・さて私はこれを本当にやるのかな・・・?
でも一応買うと高いものだし貰っておこうー♪なんて(笑)・・その後高校時代の友人が遊びに来て

「禁煙パッチ貰ってさぁー・・どうしようかな・・?と思って・・」と言ったら、その友人も
『私もやめようとは思ってさ・・こんなん買ったけど・・』・・てhttp://www.charaway.jp/simple-smoker-mini.html

これ・・見てると面白い!!!!
だって本当に火(みたいなのが)点いて・・煙(水蒸気)が出るんだよ!!
でも・・段々短くなるわけでもないし・・・w

「ぎゃははっはー!!!なんじゃそりゃ!」( ̄▽ ̄)ノ_彡☆バンバン!
『きこにも、一箱あげるよ!』・・てこれって超高いんじゃないの・・?

          でも貰っちゃったー☆((((ノ^◇^)ノ ウヒョヒョヒョ

・・・てなわけで・・ここまでブツが揃ったらやるしかないの・・・?でも「禁煙パッチ」って高いんだよねー^^;

とりあえず・・今日一枚「パチっとなー♪」してみました・・・
30分で体の中にニコチンが入ってきて・・・その後喫煙すると気持ち悪くなるって聞いたから、試してみたら・・

なんともないじゃーーーーーーん!!!効かない・・・?意味ない・・・?(;-_-;) ウーム
それとも体がデカイのか・・・????????

明日からの会社は禁煙じゃないです・・でも、ちょっといい機会だから我慢できたらしてみようかなー♪

最後に薬剤師さんが
『私も禁煙したんですよー☆禁煙してお肌は綺麗に、カラオケでも声幅広がり・・いい事だらけですよー!!経済的だし・・♪

    でも、食べ物がもうすっごくおいしくなって・・太るのは確かです^^;』


          うわーーーーーーー!!!~(--)~>ぐさっ

        揺れてます・・心も・・・・腰の脂肪も・・・・・o(><@)o三=-=三(@><)o


結局・・タバコもやめれなかったし(本日^^;)、携帯から「カラダカラ」も『エラー』になって繋がらないよぉーーー!!

・・・ねぇ・・今「カラダカラ」が一瞬外国になっちゃったのは・・私だけ・・?@@;
もう最近変過ぎですよーーーーーーーーー!!!
携帯が繋がらないと、お友達の所に遊びに行けず・・・|_T) グスグス


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
BMI
23.1
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
けろけろりん 2009/12/20 08:45
私は1日40本吸っていたのを3年前にやめました。
いまだに食べ物がおいしくて感激します、
飴玉ひとつでも「こんな味だったのねー」と大感激!
だから大変太りやすいですw、
あっ、禁煙のすすめになってないですねー、すみませんw。
 きこたん 2009/12/20 18:34
すごいーーーーーー!!
今度会ったときその「極意」を是非伝授して下されーーーーー!!!

あ・・私既に今でも何でもおいしいんですけど^^;これが輪をかけてもっと美味しいって事・・?
そうじゃなくても「出生から巨大児」だったのにぃーー!!((bbb=(;o;)=ddd))ヌオオオッ
千尋 2009/12/20 09:00
禁煙パッチの仕組みって・・・そういうことだったんですね。
たばこを吸うと気持ち悪くなるんだぁ~。知らなかった!!
もしかしたらまた値上げになるかも知れないしね。
うちのダーリンもたばこやめたら。。。ずいぶんとお金浮くよ~~(^_^;)
 きこたん 2009/12/20 18:37
説明ではそう受けましたが・・ちっとも気持ち悪くならないから・・
普通に吸ってました(笑)
和田アキコの「禁煙」の本見てたら彼女はかつて「超強力」なのを貼ってて
でもいつもと変わらず吸ってたそうな・・・w
したら製薬会社の方のコメントが「普通なら死んでます・・」って@@;

あーーーーー!!!何で買っちゃうんだろねーーー・・本気で今日みんなのコメント見てたら
やめたくなってきた・・けど・・(゜▼゜*)ウヒヒヒ
mi★ri 2009/12/20 09:04
うちの旦那にも聞かせたーい
これ止めますか?
あれも止めましょう。
それから...も  (; ̄Д ̄)なんじゃと?
 きこたん 2009/12/20 21:53
私は言えないーーーーーーーーー!!!
だって同じ匂い?感じたし・・・(=^_^=) ヘヘヘ
あれこれそれ・・やめれても(?)タバコと酒は怪しいな・・♪
みちやん 2009/12/20 09:43
私のやめたきっかけってなんだっけ???

あー・・・眼圧が上がってしまって、落ち込んでた時期で、
「このままでは眼がやられるー(>_<)」だった気が。。。?

どうにもならない、(健康的に)ヤバい事情ができないと、
なんか止められないみたいー(T_T)

相方は、医者に「やめろ」と言われたらしいけど、
「タバコやめたら、俺は死ぬー」なんて言って、
しぶしぶ、軽いタバコに切り替えてました^_^;
 きこたん 2009/12/20 21:56
友人も喘息がひどくって・・このままじゃ酸素ボンベ背負って歩くようになりますよ・・と言われ
やめました・・
旦那様も巻き添えにして(笑)
元もとふくよかで・・現在妊娠4ヶ月(4人目)・・で既に80キロ超えしたらしい・・・w

やめないと死ぬよって言われてもやめれないもんだよね^^;
自分でもう超苦しい!って思えれば良いのですが・・なんせタバコを吸わない人より
相当体力があるみたいで・・・ヾ(☆▽☆) アハアハ
.taka 2009/12/20 10:37
もともと、4年止めては吸い、2年止めては吸いの生活してましたが、今回は2007年6月1日に辞めてから1本も吸ってません。
止めた理由としては、本音は単身赴任中のアパートの部屋がタバコ臭くなるから。服も臭くなるし・・・
カミサンに対する理由としては、タバコを1年間止めて浮いたお金=台湾へ旅行する金額→だからタバコをやめるかから、台湾に遊びに行かせてね!
やっぱり止めて浮いたお金で、NYへ遊びに行くってのはどうですかい?(とあおってどうする(~o~))
 きこたん 2009/12/20 22:27
私も喫煙歴30年・・ん?何歳から吸ってた・・?
にも関わらず・・タバコの匂いがちと苦手な変な奴なんですよーコソコソ|_-))))


いいねー☆節約してNY☆

でも果たしてやめれるかな・・・それが一番怪しいって!ヾ(@゜▽゜@)ノ あはは~
あるきん坊 2009/12/20 10:40
こんにちは。 あるきん坊です。
禁煙は、身体的依存(ニコチン依存)と心理的依存(習慣)を同時に克服しないと
いけないようです。 ニコチンパットは、前者対応ですね。
私は、ちょうど禁煙1ヶ月くらいですが、ニコチン依存で苦しんだのは開始3日間位、
後は お小遣い確保のため精神力で現在約1ヶ月。
お姉さんも、新年から 禁煙を決心してみては・・・・・・。
 きこたん 2009/12/20 22:29
それはナイスなアイデアですーーーーーー☆
そうですね・・新年からに・・って
(みんなーーーーー忘れてくれていいよ♪的な・・・笑)

問題は習慣ですよね^^;
明日からのお仕事で我慢出きれば、可能性大ですかねー(^0^* オッホホ
紗羅月 2009/12/20 13:11
知り合いがひたすらピンキーを食することで禁煙してましたがね。。。
パッチよりは安いのかなぁ。
タバコが増税されたらやめる決心もできるかと(^ム^)
 きこたん 2009/12/20 22:34
ピンキーちょうだい♪ピンキーちょうだい♪・・のアレですねー☆
パッチはめっちゃ高いです・・w
でも、ベリ友ちゃんが前に決意して買ったのが(駄目だったから)まだあるしー売ろうか?って
言ってくれたから・・・♪

がーーーー!!効かないなら買っても仕方ないかなー(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
どんたこそ 2009/12/20 14:29
一箱1000円ぐらいになれば止められるんだろうと思うんだけどねぇ。
国がたばこの税金を当てにしてるから上がり幅も小さいんですよね。
そんな俺もタバコやめなきゃ・・・
 きこたん 2009/12/20 22:37
でも、どんちゃんは仕事中に吸えないから諦めがつくでしょ・・・?
その分オフ時にいっぱい吸っちゃうとか・・・?^^;

私、自分の周りが普通に吸ってるし・・・w
だからこの時期飲み会多いし、結構禁煙!ってしちゃうと辛いんよーーー!!

少なくとも私のまわりは「1000円になっても吸うよ!」宣言してる・・\\(゜ロ\\)Ξ(//ロ゜)//
YGT 2009/12/20 14:31
あら。
ウチアゲ&ご就職祝いは喫煙可の店にしましたが。
禁煙仕様にしてもらいます?^^
 きこたん 2009/12/20 22:39
ちょ・・・ちょっと待っててーーーー@@;

なんて嘘嘘・・「禁煙」で結構ですよ☆
吸う方達も少ないし、ベビちゃんもいらっしゃるみたいだし・・・♪
吸いたくなったら大人は外に行きますからねー☆
マーリーさん 2009/12/20 14:44
たばこは100害あって一利なし!
健康増進法出来てが喫煙者はだんだん肩身が狭くなる一方ですね。
この際禁煙される事をオススメします。
次ぎの目標は「禁煙」を☆
買った積りでタバコ貯金如何でしょう・・・
 きこたん 2009/12/20 22:41
だよねだよねーーーーーーーーーーー!!
わかっちゃいるだけどねーーーーー^^;
なんせ、喫煙歴が長いって・・あははははw

我が家も夫婦&長男&J子が喫煙者なんすけど・・私が禁煙したら、超うるさくなりそう・・( ̄个 ̄) フォッフォッフォ
com 2009/12/20 15:06
たばこってお高いんですね☆

できる範囲で、がんばってq(^^)p
 きこたん 2009/12/21 07:25
ほんに・・^^;
節約出来たら体にもお財布にもいいのにねーーーーーーw

頑張る事が苦手なので・・出来たらいいなー程度の気持ちでゆるく臨んでみます^^w
はりそん705 2009/12/20 16:54
これ、会社の後輩が使ってます。
目の前で!!!
涙ぐましい努力を感じます。

が、未だ禁煙できず。
うーーーーん。
高いお金出して買う必要があったのか?????

吸う方は大変ですね。[岩陰]_・。)
 きこたん 2009/12/21 07:26
見ていると・・本当に可笑しくて・・なんか哀れになってきませんか・・?(^u^)プププ
貰ってしまって悪いけど・・逆にコレストレスになりそうで・・w
なんだか段々やめたい気になってきたどーーーー”!!(8割流してください^^;)
lovemaria 2009/12/20 19:14
水蒸気のやつテレビでみましたww
たしかNHKの街角情報室で紹介してたような…そんな格好だけ同じでも意味ないようなwあの手この手ですね!!
でも、できるなら禁煙したほうが、お財布にも体にも優しいですね♪
 きこたん 2009/12/21 07:27
わかっちゃいるんだけどねーーー^^;もうこれは
「習慣?」になってるような・・・w駄目だこりゃぁー!!(ノ*゜▽゜*)ニパパパ
ほよほよ♪ 2009/12/20 19:31
5年くらい前に、禁煙しようとしている人達がいて、
日を追うごとに、もがいて、憂鬱そうになっていたのを
みましたが、はたから見ても、禁煙やめればいいのに、、、。
と心配になるようでした。
結局、元に戻っていましたが、元気になって、よかったと思いました。
彼ら、彼女らはその時は、禁煙パイプみたいなのを使っていましたね。
 きこたん 2009/12/21 07:29
ストレスが溜まるのは良くないよねー。
うちは旦那がヘビーなので、私が例えやめようと努力しても
目の前で吸われると(そうじゃなくても、敵にストレス溜まってるのに・・・)
戦争が起きそうな予感かします(笑)
Mogart 2009/12/20 20:56
タバコは絶対やめた方がいいよーーーっ!
Mogはやめて20年。やめたのは成り行きでまわりに「やめるよー」と軽い気持ちで言ってしまったので・・・でした。タバコを手元において、「いつでも吸える状態」でやめました。3日止めると、せっかく3日やめたから・・1ヶ月止めると、せっかく1ヶ月やめたから・・・と1年続き、2年続き・・ついに20年です。
 きこたん 2009/12/21 07:31
毎日このコメントを書き込んでいってください・・・はははは!!
今日もニコパッチ(正式名はシガノン)を貼ったけど・・やっぱり効果ないよぉ^^;

ようするに必要なのは「強い意思」ですよね♪
私がもし禁煙したら一番にしたいのは・・走る事なんです☆
スイング14 2009/12/20 21:44
http://www.rienpipe.jp/rienpipe01/?6515

コレでやめたよ。
高いって?
友達からの誕生日プレゼントだったの。
自分じゃなかなか買えないよね。

ふんじゃ~おやすみ~奇股ちゃん^^
 きこたん 2009/12/21 07:33
来年の私のお誕生日に・・待ってマースo(@^◇^@)oワクワク
嘘ですよ^^;

本当にやめる気があれば、ブツはなくても意思でやめれますよね^^;
きっとまだ私はそんな意思がゆるゆる状態なのでアリンス・・・Σ(ノ°▽°)ノハウッ!
まいてぃどらごん 2009/12/20 21:52
禁煙カウンターが携帯電話でずっと数えててくれてます。
1年過ぎたら月に1度も見なくなりました。
http://www.256byte.com/qs-iapp.html
こんなのも面白いんじゃないかと。
意気込んでいるうちは止められませんでした。
 きこたん 2009/12/21 07:35
キャー☆今日帰ったら早速見てみますね♪ありがとう・・・☆

そう・・私も「やるぞ!」と思って実行できた方が少ないので
「ぼちぼち・・」って感じで(笑)
団塊修ちゃん 2009/12/20 22:08
このところ、毎日訪問できていなかったので見落としていました。
 祝! 就活ご成功!
良かったですね!妻・母・仕事人&もろもろ、大変でしようが、お体ご自愛ください。
 きこたん 2009/12/21 07:36
そうなんですよーーーーー♪
9ヶ月の就活、28社目にてなんとな採用されましたー☆
今日は初出勤です・・いってきますねーー(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
こんなはずじゃない 2009/12/21 05:55
聞いたよ~。
禁煙節約でNY!
どんどん訪米が近づいてきた感じ。うふ。
 きこたん 2009/12/21 07:38
ぎょえーーーーーーー!!!!こんなちゃん・・まだ宣言してないからーーーー!!!

出来たらって事で甘く緩く優しく見守っててくださいなー♪
ところでそちらの方ではかなりタバコは敬遠されてるんでしょ・・?
今度NYの喫煙情報教えてくださいね^^w
浜ジョー 2009/12/21 16:21
私は、肺がんが気になって、吸えません。小心者です・・・。

 きこたん 2009/12/21 18:11
でも「肝臓ガン」は恐くないんだからーー!!!
全然小心者じゃないってぇーーーーー!!(_ _)ノ_彡☆バンバン!
東支那海 2009/12/25 09:44
たばこを止めたからといって、お金が貯まるというのは疑問です。
確かに長年吸っていれば、その総額を計算したらすごい金額になるでしょうけど。
ちなみに40年位吸っています。
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