2009/12/19【真夏さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日（土）

2009/12/19
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【記録グラフ】
夜の体重
47kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ヤヨイ食品 えびとチーズのグラタン（1人前） 296 kcal
ブッセ（1人前） 100 kcal
14時
かにクリームコロッケ（1人前） 386 kcal
19時
おやつカンパニー ベビースター　うどん　天ぷら（1人前） 93 kcal
21時
すき焼き（1人前） 246 kcal
ご飯 中（1人前） 118 kcal
卯の花（1人前） 17.8 kcal
エルビー くろ酢（1人前） 40 kcal
  1297 kcal
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