no title【naozoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
18時
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
22時
あじの刺身（1人前） 54.5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2914 kcal
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コメント
naozo 2009/12/21 03:35 
消防団活動後、中華屋へ。
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