トリ喰った報いは?【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日(日)

トリ喰った報いは?

< 早めのクリスマス  | 休肝日 >
久しぶりの朝ウォーク。6~7時台だったけど、霜びっしり、寒い。
11月と同じ服装だったからひとしお。平日の5時台だと上は同じで良いけど
下はズボン下をはかないといけないかな。
蝋梅 (ろうばい)が蕾を付けていた。

夕べの飽食でどうなるかと思ったが、体重は横這い(ほぉー!)、しかし、脂肪系が急上昇。
これはスーパー銭湯の強制減量の結果か、それとも?

今日は休日出勤、そろそろ出かけるか。


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1422kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
コメント
千尋 2009/12/20 13:45
日曜日なのに、お仕事お疲れ様です。
ウォーキング。もう~すっかり(>_<)
何かと理由づけしては、自分で自分を納得させてる~!! 
 団塊修ちゃん 2009/12/20 21:43
情けないことに、私も・・・寒いですよね!
ほよほよ♪ 2009/12/20 19:39
蝋梅ってそう書くんだったんですね。
老梅かと思ってた、、。
はずかしい・・・
 団塊修ちゃん 2009/12/20 21:44
いえいえ、私も調べて書いていますから・・・
浜ジョー 2009/12/21 10:58
モモヒキを履きなさい!!!

 団塊修ちゃん 2009/12/27 09:52
モモヒキ世代ではありません!
きのっち 2009/12/21 21:37
・・・え?ズボン下=モモヒキじゃないの?!

夜ウォーキングも寒さで心が折れます。
さて、行くかぁ。。。彡(-_-;)彡ヒューヒュー
 団塊修ちゃん 2009/12/27 09:57
ズボン下=白色で薄手、モモヒキ=らくだ色で厚手
という違いがあります。前者は戦後生まれの世代、後者は戦前生まれの世代。この違いは大きいの!
「戦前・戦後」はもう死語かもしれない、お嬢様、分かりますか?
YGT 2009/12/22 14:51
え?狼狽では・・・・
失礼しました~。
飲み会お待ちしてますよ~。^^
 団塊修ちゃん 2009/12/27 09:59
今朝は蕾が開いて良い香りがしてました。
楽しみにしてます。
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