たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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09年12月20日（日）
ねもい。 |
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< cold!!!!
｜ トマト。 >
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【朝ごはん】 ハムチーズ パン パイン ヨーグルト 野菜ジュース ポップコーン
【昼ごはん】 レトルトのカレー2種 湯でたまご チョコ
【間食】 珈琲
【晩ごはん】 タコライス リンゴ チョコ
【夜食】
【今日の感想】 間食が多かったか？増えてました。
服着てたのでおおよその値なんですが
うーん腹へる
タコソース使わなかったから美味しさ半分という感じ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| セブンイレブン ハムチーズ（1人前） |
183 |
kcal |
| パン（1人前） |
87 |
kcal |
| パイナップル（缶詰）（0.3人前） |
10.1 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| トップバリュ 野菜ジュース（1人前） |
39.6 |
kcal |
| オーヴィル ポップコーン（1人前） |
141 |
kcal |
| 12時 |
| Asahi おどろき野菜 グリーンカレー（1人前） |
73 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） |
224 |
kcal |
| セブンイレブン ゆでたまご（1人前） |
15 |
kcal |
| 19時 |
| タコライス（1人前） |
576 |
kcal |
| リンゴ（0.5人前） |
45.9 |
kcal |
| 江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（0.5人前） |
112 |
kcal |
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1720 |
kcal |
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