no title【やっちゅさんの健康管理カラダカラノート】

やっちゅさん


1975年12月15日生(女性) A型埼玉県

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【記録グラフ】

歯磨き時間 3分	睡眠時間 6時間	食事の記録 2242kcal
カロリー比較

【食事の記録】

7時
マクドナルドブレンドコーヒーS（1人前）	7	kcal
マクドナルドハッシュポテト（1人前）	130	kcal
マクドナルドエッグマックマフィン（1人前）	262	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
10時
JT ルーツアロマブラック 300g（1人前）	0	kcal
11時
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前）	224	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
みそ汁　（根菜）（1人前）	82.4	kcal
14時
豚肉とキャベツの味噌炒め（0.5人前）	157	kcal
シー・クエスト梅風味　茎わかめ（1人前）	11.6	kcal
16時
アサヒフード＆ヘルスケアバランスアップ　チーズ玄米ブラン（2人前）	268	kcal
18時
江崎グリコカレー職人インド風カレー辛口 200g（1人前）	85	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
22時
no name クラッカー（5人前）	450	kcal
クラッカー（5人前）	86.1	kcal
ブルーチーズ（1人前）	34.9	kcal
ワイン（赤）（2人前）	146	kcal
	2242	kcal
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